Salvage
Специалист
Здравствуйте,вот решил помогать людям которым нужно сбросить вес или набрать мышечную массу. Индивидуальным подбором комплексов упражнений дома и в тренажёрном зале.
Для получение упражнений оставлять заявку по форме:
Пол:муж.
Возраст:18
Вес:93
Рост:185
Общая физическая подготовка: Минимальная/Занимался(лась)/Занимаюсь спортом сейчас.
Силовая подготовка: Никакой/Тренируюсь несколько месяцев/Тренируюсь долго/Тренировался но был перерыв.
Уровень физической активности: Сидячая работа/Труд много хожу(Езжу)/Преобладает физический труд/Тяжелый физический труд/ Гружу вагоны с цементом круглые сутки.
Давление: Нормальное/Пониженное/Повышенное
Цель тренировок: Сбросить вес/Набрать мышечную массу/Улучшить фигуру не меняя вес.
Тренировок в день: 2/3/4
Имеющийся инвентарь: Штанга/Гантели/Турник и брусья/Стойки/Лавка
Можете ли вы хотя бы 6 раз: отжиматься,подтягиваться,отжиматься от брусьев?
Skype: name_pwn
Вконтакте: id22030319
Для получение упражнений оставлять заявку по форме:
Пол:муж.
Возраст:18
Вес:93
Рост:185
Общая физическая подготовка: Минимальная/Занимался(лась)/Занимаюсь спортом сейчас.
Силовая подготовка: Никакой/Тренируюсь несколько месяцев/Тренируюсь долго/Тренировался но был перерыв.
Уровень физической активности: Сидячая работа/Труд много хожу(Езжу)/Преобладает физический труд/Тяжелый физический труд/ Гружу вагоны с цементом круглые сутки.
Давление: Нормальное/Пониженное/Повышенное
Цель тренировок: Сбросить вес/Набрать мышечную массу/Улучшить фигуру не меняя вес.
Тренировок в день: 2/3/4
Имеющийся инвентарь: Штанга/Гантели/Турник и брусья/Стойки/Лавка
Можете ли вы хотя бы 6 раз: отжиматься,подтягиваться,отжиматься от брусьев?
Skype: name_pwn
Вконтакте: id22030319